именно так.
Методическое и безмерное.

Бокал хорошего вина в день-нормально,а бутылка--нет.
Впрочем,это же относится и к еде, к витаминам и т.д..
Есть и исключения: многие наркотики,даже и в самых слабых дозах-яд,причем очень опасный.